Zeitgenössisches Pilates mit kreativen Übungsvariationen mit Céline Reynaud

| Keine Kommentare


Das Video in voller Länge (46,5 Min) findest Du im internen Bereich.
In dieser zeitgenössischen Pilateseinheit mit Céline erlebst Du viele neue Bewegungsvariationen. Von der Standbeinaufrichtung über Balance und Stützübungen bis zu einer kurzen aber effektien Bauchmuskelübung hin zu reaktiven Bewegungsketten ist von allem etwas dabei. Einige der Übungen werden über eine lockere Mobilisierung aufgebaut.
Erfreu Dich an Detailarbeit und koordinativen Herausforderungen.
Level: 1-2 — Trainer: Céline Reynaud
Gerät: Matte — 15.3.2018
Kerstin trägt ein Outfit von Winshape

Schreibe einen Kommentar