Yoga-Pilates-Fascial-Stretch mit Anette Alvaredo

Das Video in voller Länge (38 Min) findest Du im internen Bereich

Eine sehr entspannende, weich fließende Stretch-Stunde, die dich in alle Richtungen und durch alle myfaszialen Linien hindurch führt.
Atem und Bewegung verschmelzen, dein Focus ist ganz auf die Wahrnehmung deines eigenen Körpers gerichtet.
Diese Bewegungseinheit macht dich geschmeidiger und dein Körper fühlt sich wunderbar leicht an danach!

Level: 1-2 — Trainer: Anette Alvaredo
Gerät: Matte   — 18.1.2021

Anette trägt Kleidung von Winshape (Klick)

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