Wunda Chair Basics mit Reiner Grootenhuis

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Das Video in voller Länge (29,5 Min) findest Du im internen Bereich.
In dieser halben Stunde Wunda Chair kannst Du mit wenigen Übungen den ganzen Körper trainieren. Reiner führt Dich humorvoll durch wichtige Grundlagenübungen des Wunda Chairs und zeigt, wie Du in die Übungen hineinkommst, Dich optimal platzierst und den Wunda Chair nach Bedarf für Deine eigenen Bedürfnisse einstellst. Dabei erhältst Du viele nützliche Tipps damit Dein Training mit diesem wunda-vollen Pilates Gerät gut klappt und sicher ist. Besonders für Neueinsteiger und Selten-Nutzer des Wunda Chairs geeignet. Viel Spaß!
Level: 1 — Trainer: Reiner Grootenhuis
Gerät: Wunda Chair — 23.9.2015

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