Workout zum Auspowern – mit Booty Shake Elementen mit Antje Schepers

Das Video in voller Länge (52,5 Min) findest Du im internen Bereich

Wenn Du Dich mal wieder komplett auspowern willst, bist Du hier genau richtig! Wir starten mit etwas Cardiotraining im Stehen und gehen dann auf die Matte. Für den Spaßfaktor baut Antje ein paar Booty Shake Bewegungen in das Training ein. Ihr dürft also Euer Becken und den Hintern shaken:-) Einfach mitmachen und Spaß haben!

Level: alle — Trainer: Antje Schepers
Gerät: Matte   — 4.12.2020

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