Workout Übungen mit taktiler Begleitung (II-III)

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Das Video in voller Länge (24,5Min) findest Du im internen Bereich in Modul 05 – Video 22.
Beim Training mit dem Allegro-Reformer ist das Anleiten mit den Händen eine positive Verstärkung der korrekten Bewegungsausführung. Ute Weiler zeigt die unterschiedlichen Handgriffe bei den einzelnen Übungen am Allegro-Reformer. Trainer und Trainierende erfahren somit zusätzliche, wichtige Details für ihr Workout.
Level: 2-3 — Trainer: Ute Weiler
Gerät: Allegro-Reformer

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