Workout mit taktiler Begleitung (I-II)

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Das Video in voller Länge (19 Min) findest Du im internen Bereich in Modul 05 – Video 23.
Beim Training mit dem Allegro-Reformer ist das Anleiten mit den Händen eine positive Verstärkung der korrekten Bewegungsausführung. Britta Brechtefeld zeigt die unterschiedlichen Handgriffe bei den einzelnen Übungen am Allegro-Reformer. Trainer und Trainierende erfahren somit zusätzliche, wichtige Details für ihr Workout.
Level: 1-2 — Trainer: Britta Brechtefeld
Gerät: Allegro-Reformer

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