Workout im Flow (II-III)

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Das Video in voller Länge (42Min) findest Du im internen Bereich in Modul 01 – Video 11.
Vertiefe das ganzheitliche Bewegungsempfinden durch die Pilates Bodymotion Methode. Britta Brechtefeld führt Dich mit präzisen, verbalen Anleitungen durch ein fließendes Workout. Pilates-Erfahrene können sich mit diesem anspruchvollen Training stets neu motivieren und herausfordern. Dieses außergewöhnliche Körperprogramm wird Deine Kraft und Beweglichkeit nachhaltig steigern.
Level: 2 – 3 — Trainer: Britta Brechtefeld
Gerät: Matte

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