„Von der Pike bis zur Planke“ 2.Teil mit Jenni Karies

Das Video in voller Länge (37,5 Min) findest Du im internen Bereich

„Von der Pike bis zur Planke“ ist eine 4-teilige Serie in der Antje, Jenni und Kerstin die klassischen Übungen in 4 Stufen sinnvoll aufbauen. Es handelt sich immer um die gleichen Übungen, die aber von Einheit zu Einheit intensiver und dynamischer werden.

Im 2.Teil greift Jenni die Übungen aus dem 1. Teil auf und steigert sie. Die Übungen sind aber alle noch im Anfänger Level.

Level: 1 — Trainer: Jenni Karies
Gerät: Matte   — 16.12.2021

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