Unser Weihnachtsmenü: “Bratapfel mit Marzipan, Nüssen und Vanillesauße“

Das Video in voller Länge (22 Min) findest Du im internen Bereich

Der Nachtisch enthält drei Zutaten:

  1. Bratapfel, der wärmt entspannt mit mobilisierenden Übungen
  2. Die Füllung aus Nüssen und Marzipan sorgt mit sanften Dehnungen für die richtige Süße
  3. Die Vanillesauce sorgt schmelzend für eine angenehme Entspannung.
    Dieses Dessert ist der perfekte Abschluss des Weihnachtsmenüs!

Level: alle — Trainer: Kerstin Bredehorn – Jenni Karies – Antje Korte Gerät: Matte — 1.12.2020

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