Tolle Rolle 4 – mit Antje Schepers

Das Video in voller Länge (13 Min) findest Du im internen Bereich

Arme und Schultern – In dieser Einheit trainierst Du Deine Arme und Schultern. Die Rolle fordert zusätzlich Deine Balance heraus.

Level: 1-2 — Trainer: Antje Schepers
Gerät: Matte, Pilates Rolle — 23.11.2021

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