Tolle Rolle 1 – mit Antje Schepers

Das Video in voller Länge (14,5 Min) findest Du im internen Bereich

Mobilisation – Heute steht die Beweglichkeit im Vordergrund. Freu Dich auf eine Einheit, die Deinen Körper geschmeidig werden lässt.

Level: 1-2 — Trainer: Antje Schepers
Gerät: Matte, Pilates Rolle — 18.11.2021

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