26. Januar 2017 von Team Q | Keine Kommentare
Das Video in voller Länge (39 Min) findest Du im internen Bereich.
Pilates als fliessende Bewegungseinheit. Es werden verschiedene Level angeboten, so dass für jeden was dabei ist. Sucht die Herausforderung. Ein Tipp: mit ruhiger klassischen Musik wird es noch schöner!!
Level: 1-2 — Trainer: Yvonne Haugg
Gerät: Matte — 2.12.2016
21. Dezember 2016 von Team Q | Keine Kommentare
Das Video in voller Länge (41 Min) findest Du im internen Bereich.
Fast jeder hatte schon mal mehr oder weniger Schmerzen im unteren Rücken. Diese Einheit lockert, kräftigt, dehnt und entspannt. Danach habt ihr eine bewusstere Haltung und ein freies Gefühl im unteren Rücken und dazu noch Spaß gehabt! Einfach mitmachen und ausprobieren.
Level: 1 — Trainer: Yvonne Haugg
Gerät: Matte — 2.12.2016
20. Dezember 2016 von Team Q | Keine Kommentare
Yvonne Haugg
• seit 2006 Inhaberin des Powerhouse in Tutzing – Pilates und Yoga Studio
• staatl. gepr. Sport-und Gymnastiklehrerin; Heilpraktikerin; Faszientherapeutin (FDM), Sportfachwirtin IHK, lizenzierte Pilates-Lehrerin; Faszientrainerin, Wellness-Expertin, Personaltrainerin
• Beliebte internationale Pilates – Referentin (IFAA)
• Veröffentlichungen: Telegym Yoga Pilates Serie
www.powerhouse-tutzing.de
„ Pilates ist eine Offenbarung. Für mich war die Entdeckung von diesem intelligentem Training der Schritt in ein bewussteres und gesünderes Leben. Pure Lebensqualität!