‚Yolates‘ mit Sara Lyn

31. Mai 2018 von Team Q | Keine Kommentare


Das Video in voller Länge (24,5 Min) findest Du im internen Bereich.
Diese Yolates Einheit arbeitet sicher und technisch korrekt auf die stehenden Yogahaltungen hin. Neben dem Atembewusstsein ist die Zentrierung über die Körpermitte ein wichtiger Bestandteil beider Disziplinen und soll in diesem Video technisch sinnvoll aufeinander aufbauen.
Level: 1-2 — Trainer: Sara Lyn
Gerät: Matte — 16.4.2018
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