Workout mit taktiler Begleitung (I-II)

26. Juni 2014 von Team Q | Keine Kommentare


Das Video in voller Länge (19 Min) findest Du im internen Bereich in Modul 05 – Video 23.
Beim Training mit dem Allegro-Reformer ist das Anleiten mit den Händen eine positive Verstärkung der korrekten Bewegungsausführung. Britta Brechtefeld zeigt die unterschiedlichen Handgriffe bei den einzelnen Übungen am Allegro-Reformer. Trainer und Trainierende erfahren somit zusätzliche, wichtige Details für ihr Workout.
Level: 1-2 — Trainer: Britta Brechtefeld
Gerät: Allegro-Reformer

Workout Übungen mit taktiler Begleitung (II-III)

15. Juni 2014 von Team Q | Keine Kommentare


Das Video in voller Länge (24,5Min) findest Du im internen Bereich in Modul 05 – Video 22.
Beim Training mit dem Allegro-Reformer ist das Anleiten mit den Händen eine positive Verstärkung der korrekten Bewegungsausführung. Ute Weiler zeigt die unterschiedlichen Handgriffe bei den einzelnen Übungen am Allegro-Reformer. Trainer und Trainierende erfahren somit zusätzliche, wichtige Details für ihr Workout.
Level: 2-3 — Trainer: Ute Weiler
Gerät: Allegro-Reformer

Workout Übungen mit taktiler Begleitung (II-III)

10. Juni 2014 von Team Q | Keine Kommentare


Das Video in voller Länge (12Min) findest Du im internen Bereich in Modul 05 – Video 21.
Mit Berührung wird Deine Wahrnehmung durch die Sinne geschult und die einzelnen Bewegungen lassen sich leichter ausführen. Ute Weiler zeigt das Anleiten der Übungen mit den Händen. Eine große Bereicherung für Pilates Lehrer und Schüler.
Level: 2 – 3 — Trainer: Ute Weiler
Gerät: Matte