Pilates mit dem Spinefitter mit Andy Raaflaub

21. November 2021 von Team Q | Kommentare deaktiviert für Pilates mit dem Spinefitter mit Andy Raaflaub

Das Video in voller Länge (38 Min) findest Du im internen Bereich.

Dank seiner einzigartigen Form kann der SPINEFITTER bereits in einfacher ruhender Anwendung eine Lockerung des Schulter-Nacken-Bereiches bewirken. Die parallel angeordneten Kugelformen setzen mechanische Reize an den Muskelpartien beidseits der Wirbelsäule, wodurch hier eine intensive Massage zu spüren ist.

Verschiedene speziell entwickelte Übungen und Bewegungsabläufe können diese Wahrnehmung intensivieren und kanalisieren, sodass „Problemzonen“ punktuell angesprochen werden können.

Level: 1-2 — Trainer: Andy Raaflaub
Gerät: Matte — 13.8.2021

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„Spinefitter by Sissel“ mit Noun F. Felten

17. September 2021 von Team Q | Kommentare deaktiviert für „Spinefitter by Sissel“ mit Noun F. Felten

Das Video in voller Länge (49,5 Min) findest Du im internen Bereich

Durch dieses abwechslungsreiche Training mit dem Spinefitter (oder Spinefit) von Sissel wird deine Wirbelsäule flexibler und du wirst jünger. Deine Energie wird besser fliessen und somit wirst du gesünder! Dein Nervensystem wird entspannter und somit wirst du in einer meditativen Stimmung sein.
Erlebe was die Übung „Stippeföttche“ bedeutet, freu dich auf den Roll-over und lerne, den Spinefitter wieder von ganz neuen Seiten kennen.
Ein wirklich geniales Kleingerät!
Ich benutze den Spinefitter fast täglich selbst und trainiere damit auch meine Kunden aus der ganzen Welt.
Lets get back in Balance.

Level: 1-2 — Trainer: Noun F. Felten
Gerät: Matte — 16.8.2021

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