Arc the Triomphe (kleiner Ausschnitt aus dem Workshop) mit Andy Raaflaub

24. Januar 2018 von Team Q | Keine Kommentare


Das Video in voller Länge (11 Min) findest Du im internen Bereich.
Hier zeige ich Euch einen kleinen Ausschnitt aus meinem Tagesworkshop: Arc the Triomphe. Interessiert Du dich für diese Weiterbildung? Weiter Infos unter: www.pilates-akademie.de
Level: alle Level — Trainer: Andy Raaflaub
Gerät: Foam Arc — 22.10.2017

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Spine Corrector Einheit mit Mariam Younossi

5. August 2017 von Team Q | Keine Kommentare


Das Video in voller Länge (41 Min) findest Du im internen Bereich.
Eine „Spine Corrector“ Stunde. Das Ziel der Stunde ist den ganzen Körper ausgeglichen zu trainieren wobei auch Federn zum Einsatz kommen.
Level: 2 — Trainer: Mariam Younossi
Gerät: Spine Corrector — 24.06.2017

Spine Corrector

4. April 2015 von Team Q | Keine Kommentare


Das Video in voller Länge (42 Min) findest Du im internen Bereich in Modul 03 – Video 21.
In dieser Einheit nutzt Kerstin den Spine Corrector für wunderbare Dehnungen und herausfordernde Kräftigungen! Viel Spaß!
Level: 2 — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Spine Corrector — 12.03.2015