Pilates & Skoliose mit Till Brdiczka

16. Februar 2019 von Team Q | Kommentare deaktiviert für Pilates & Skoliose mit Till Brdiczka

Das Video in voller Länge (18 Min) findest Du im internen Bereich.
Dieses Video zeigt einen Auszug aus meinem Seminar Pilates&Skoliose, myofasziale Trainingsansätze. Die Kundin im Video hat eine ausgeprägte, rechtskonvexe Skoliose. Ein Schwerpunkt im Seminar sind Trainingsprinzipien für eine erfolgreiche Skoliose Behandlung. Ein Trainingsprinzip: das fasziale Vorbereiten zeige ich im Video. Über eine fasziale Mobilisation der Spirallinie (nach Tom Myers) kann eine Verbesserung der eigentlichen Bewegung erreicht werden. Die Übungen zielen auf eine Verlängerung der WS und eine Linksrotation in der BWS ab. Dies ist bei einer rechtskonvexen Skoliose die bevorzugte Bewegungsrichtung.
Level: 1  —  Trainer: Till Brdiczka – Polestar
Gerät: Matte, Pilates Rolle, Pilates Ball, Theraband  —   02.12.2018

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