„Gute Vorsätze“ vom Pilates-Zentrum mit Kerstin Bredehorn

5. Januar 2019 von Team Q | Kommentare deaktiviert für „Gute Vorsätze“ vom Pilates-Zentrum mit Kerstin Bredehorn

Das Video in voller Länge (22 Min) findest Du im internen Bereich.
In dieser kurzen dynamischen Einheit hast Du deinen Körper einmal intensiv durch bewegt. Klassische Pilates Übungen gepaart mit Schwüngen und im Flow verbunden. Viel Spaß!
Level:  2   —   Trainer:  Kerstin Bredehorn
Gerät: Matte     —     13.12.2018

#781

Kerstin trägt die neue Farbe Ocean green von Winshape (Klick)

„Gute Vorsätze“ vom Pilates-Zentrum mit Jenni Karies

4. Januar 2019 von Team Q | Kommentare deaktiviert für „Gute Vorsätze“ vom Pilates-Zentrum mit Jenni Karies

Das Video in voller Länge (30,5 Min) findest Du im internen Bereich.
Starte schwungvoll und belebe deine Faszienen. Zusätzlich freut sich deine Wirbelsäule über ganz viel Bewegung. Ein Workout das mit Freude belebt.
Level:  1-2   —   Trainer: Jenni Karies
Gerät: Matte     —     13.12.2018

#776

Jenni trägt Kleidung von Winshape (KLICK)

Vorstellung von Claudia Lau

14. August 2014 von Team Q | Keine Kommentare

2014-08-13 16.47.46-1
Claudia Lau hat lange Zeit als Tänzerin und Choreografien im In-
und Ausland gearbeitet. In den letzten Jahren hat sie sich mehr und
mehr auf das Unterrichten von Tanz, Pilates, Bewegungslehre und Bewegungscoaching spezialisiert.

Ausbildungen:

-Heilpraktikerin (Physiotherapie)
-Entwicklerin DoBAR
-CMD Therapeutin
-Ausbildung Pilatestrainerin
-Präventive Gesundheitstrainerin
-orthopädische Rückenschullehrerin Dr.Brügger
-Physiotherapeutin
-Sport-und Gymnastiklehrerin

Vorstellung von Claudia Panagiotidis

7. Mai 2014 von Team Q | Keine Kommentare

Claudia_2

„Lockeres Bewegen in die Länge und Weite ist das Lachen des Körpers“
Eric Franklin

„Durch einseitige Belastung im Alltag erfährt unser Körper häufig das Gegenteil von Länge und Weite. Die Folgen können dann u. a. Bewegungseinschränkungen, Verspannungen und Fehlhaltungen sein. Die Pilates-Trainingsmethode ist sehr gut geeignet, dem Körper das „Lachen“ zurückzugeben. Claudia ist seit 2011 im Pilates Zentrum beschäftigt und Mitglied im Deutschen Pilatesverband. Sie verfügt über eine langjährige Erfahrung im Fitness- und Gesundheitsbereich. Von der Pilatesmethode ist Claudia absolut überzeugt und empfindet diese als eine Bereicherung für Körper und Seele. Dieses Wissen verbunden mit dem positiven Gefühl möchte sie mit Freude und Gewissenhaftigkeit an ihre Teilnehmer weitergeben.

ausgebildete Trainerin für Allegro (Bodymotion)
zertifizierte Trainerin für Matwork (Bodymotion)
zertifizierte Trainerin für DoBAR (Pilates Zentrum Dortmund)
B-Lizenz Sport und Ernährung (Landessportbund)
Pilates A-Lizenz für Mattentraining (IST)
Lehrtrainer B Aerobic/Fitness und Gesundheit (Landessportbund)
Übungsleiter C-Lizenz

Vorstellung Joshina Halisch

19. April 2014 von Team Q | Keine Kommentare

IMG_9173

Begeistere Pilatesanhängerin ist sie seit der ersten Stunde, die sie durch Zufall in einem Fitnessstudio ausprobierte. „ Ich hatte einfach immer das Gefühl, nach dem Training mehr Energie zu haben als vorher und dass, obwohl ich mich immer herausgefordert gefühlt habe. Je weiter ich dann mit der Ausbildung mein Verständnis der Methode vertiefen konnte, umso mehr faszinierte sie mich.“
zertifizierte BASI Pilates Trainerin für Matwork, Studio und Allegro
zertifizierte Trainerin für DoBAR (Pilates Zentrum Dortmund)
Master in Ernährungswissenschaften