Schlagwort-Archive: Michaela Bimbi-Dresp

Das Video in voller Länge (21 Min) findest Du im internen Bereich.
Dieses Workout macht die Beine schlank wie straff und formt den Po knackig. Der Fokus liegt hier ganz klar auf dem unteren Quadranten, vernachlässigt dabei aber nicht die präzise Pilates-Technik und die Prinzipien der STOTT PILATES® Methode.
Level: 2 — Trainer: Michaela Bimbi-Dresp
Gerät: Matte — 21.7.2016

Das Video in voller Länge (17,5 Min) findest Du im internen Bereich.
Im Mittelpunkt dieses Workouts stehen Rücken-Übungen für jedes  Wirbelsäulen-Segment – geeignet für jeden, der etwas für seine Wirbelsäulen-Gesundheit und Muskel-Definition tun möchte.
Level: 2 — Trainer: Michaela Bimbi-Dresp
Gerät: Matte — 21.7.2016

Das Video in voller Länge (24,5 Min) findest Du im internen Bereich.
Ein super-effektives Workout für den flachen Bauch und eine schlanke Taille- anstrengend, aber nicht akrobatisch und somit für jeden geeignet, der Schweiß und Six-Pack nicht fürchtet.
Level: 2 — Trainer: Michaela Bimbi-Dresp
Gerät: Matte — 21.7.2016