5. August 2017 von Team Q | Keine Kommentare
Das Video in voller Länge (41 Min) findest Du im internen Bereich.
Eine „Spine Corrector“ Stunde. Das Ziel der Stunde ist den ganzen Körper ausgeglichen zu trainieren wobei auch Federn zum Einsatz kommen.
Level: 2 — Trainer: Mariam Younossi
Gerät: Spine Corrector — 24.06.2017
4. Juli 2017 von Team Q | Keine Kommentare
Das Video in voller Länge (55,5 Min) findest Du im internen Bereich.
Eine dynamische, gute Laune Mattenstunde mit schnellem Tempo wobei auch ein paar fortgeschrittene Übungen eingebracht wurden.
Level: 2 — Trainer: Mariam Younossi
Gerät: Matte — 24.06.2017
15. Februar 2017 von Team Q | Keine Kommentare
Das Video in voller Länge (33 Min) findest Du im internen Bereich.
Diese Reformer Stunde wurde im wunderschönen BASI Ausbildung / Gast Studio E’LINE in Izmir auf den neuen BASI Systems Geräten aufgezeichnet.
Die Besonderheit bestand darin das die Teilnehmerinnen kein Deutsch sprachen und ich für Pilates and Friends auf Deutsch unterrichten wollte.
Es ist eine kurzweilige Intermediate Stunde geworden die den ganzen Körper trainiert.
Level: 1-2 — Trainer: Mariam Younossi
Gerät: Reformer — 1.2.2017
25. Dezember 2016 von Team Q | Keine Kommentare
Das Video in voller Länge (47 Min) findest Du im internen Bereich.
Genieße diese kreative, intensive und wohltuende Stunde mit dem Theraband und lass Dich von Mariam motivieren.
Level: 1-2 — Trainer: Mariam Younossi
Gerät: Matte, Theraband — 26.10.2016
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13. November 2016 von Team Q | Keine Kommentare
Das Video in voller Länge (49,5 Min) findest Du im internen Bereich.
Es erwartet Dich eine intensive Stunde nach der BASI® Methode. Klar strukturiert und mit einer großen Portion Charme führt Dich Mariam durch die Stunde. Viel Spaß!
Level: 2 — Trainer: Mariam Younossi
Gerät: Matte — 26.10.2016
12. November 2016 von Team Q | Keine Kommentare
Mariam Younossi ist an der John Cranko Schule Stuttgart und der Heinz Bosl Stiftung München zur Balletttänzerin ausgebildet worden. Schon in dieser Zeit und auch später, während ihrer aktiven Bühnenlaufbahn als Tänzerin, war sie von der Pilates Methode begeistert.
Sie absolvierte 2002 ihre erste Pilates Ausbildung bei Pilates Polestar Deutschland und unterrichtet als Gruppen- und Personal Trainerin Pilates Matwork, Reformer und Pilates Studiogeräte. Nach einer weiteren Pilates Ausbildung bei Pilates Bodymotion, gehörte sie von 2005-2014 zum Ausbildungsteam.
Während dieser Zeit machte sie Fortbildungen bei Michele Larsson, Elisabeth Larkam, Bob Liekens, Brent Anderson, Eric Franklin, Marie José Blom und vielen anderen mehr.
2012 machte sie bei BASI® Pilates USA mit Rael Isacowitz in Costa Mesa / Kalifornien eine zusätzliche Pilates Ausbildung und ist seit Oktober 2013 BASI®Pilates zertifiziert.
Seit 2015 ist sie Ausbilderin bei BASI® Pilates und gehört zur internationalen BASI®Fakultät.
7. Juli 2014 von Team Q | Keine Kommentare
Das Video in voller Länge (45 Min) findest Du im internen Bereich in Modul 01 – Video 18.
Mariam leitet Dich durch eine 45 minütige Mattenstunde mit dem Fokus auf Kräftigung der Rumpfmuskulatur.
Level: 2 — Trainer: Mariam Younossi
Gerät: Matte — 06.07.2014
7. Juli 2014 von Team Q | Keine Kommentare
Schon als Tänzerin war Mariam Younossi von der tiefen Wirksamkeit der Pilatesmethode überzeugt. Ihre Pilatesausbildungen in unterschiedlichen Stilrichtungen bei Polestar, Bodymotion und BASI Pilates machen Ihren Unterricht sehr vielseitig. Sie ist mittlerweile hauptsächlich als Personal Trainerin an den Pilates Geräten und der Matte bekannt.