Klassische Wall Unit / Tower Class mit Susanne Görlitz

10. Mai 2016 von Team Q | Keine Kommentare


Das Video in voller Länge (35 Min) findest Du im internen Bereich.
Susanne Görlitz führt Dich präzise durch eine klassische Einheit an der Wall Unit bzw. am Tower. Begonnen wird mit einer Mattensequenz, danach werden die Federn und Stangen des Towers genutzt. Durch die präzisen verbalen Anleitungen ist diese Einheit auch ideal geeignet, für alle die sich in der Pilates Lehrer Ausbildung befinden.
Level: 1-2 — Trainer: Susanne Görlitz
Gerät: Tower — 12.3.2016