Tutorial: Entspannter Kiefer mit Antje Korte

4. Juli 2020 von Team Q | Kommentare deaktiviert für Tutorial: Entspannter Kiefer mit Antje Korte

Das Video in voller Länge (20 Min) findest Du im internen Bereich

Dieses Tutorial zeigt Euch sanfte Striche und kleine Übungen zur Befreiung Eures Kiefers.

Level: alle — Trainer: Antje Korte
Gerät: ohne Gerät   — 30.4.2020

Antje trägt ein Top von Winshape (Klick)

#1092

Wahrnehmung deines Kiefergelenks und Lockerung der Muskulatur mit Jenni Karies

24. Mai 2016 von Team Q | Keine Kommentare


Das Video in voller Länge (41 Min) findest Du im internen Bereich.
In diesem Video zeigt dir Jenni Karies einen kleinen Ausschnitt in die Welt der Kiefergelenksdiagnostik (CMD).
Bewusstes Fühlen, ertasten des Kiefergelenk sowie Lockerungsübungen für deine Kau- Gesichtsmuskulatur. Fülle die Übungen mit deiner eigenen Intensität, spüre mit deiner sensiblen Wahrnehmung und werde kreativ mit deiner Gesichtsmuskulatur. Ein tägliches, kurzes Workout für zwischendurch, welches dich sicher mit einem gesundem Lachen begleitet!
Level: für alle Level — Trainer: Jenni Karies
Gerät: Toningbälle — 17.05.2016