TriloChi® mit Kerstin Hecking

22. Juli 2021 von Team Q | Kommentare deaktiviert für TriloChi® mit Kerstin Hecking

Das Video in voller Länge (56,5 Min) findest Du im internen Bereich

TriloChi® bewegt und entspannt.Geniesse die fliessenden Übergänge und lass dich begleiten , deinem Körpergut zu tun, die Koordination zu verbessern und einfach gute Laune zu tanken.

ChiFlowMotion lässt dich bei dir ankommen und bereitet dich für das sanfte Herzkreislauftraining und die Meridianaktivierung im PowerChi vor. 

Mit dem ChiYoga zentrierst du dich und kultivierst das Erworbene für dich! Tauche ein und viel Spaß!

Level: 1-2 — Trainer: Kerstin Hecking
Gerät: Matte — 3.5.2021

Kerstin und Weiyi tragen Outfits von Winshape (Klick)

#1313

TriloChi® Praxis mit Kerstin Hecking

19. März 2021 von Team Q | Kommentare deaktiviert für TriloChi® Praxis mit Kerstin Hecking

Das Video in voller Länge (43,5 Min) findest Du im internen Bereich

Viel Spass bei diesem Video.

Aufgrund des Lockdown ist meine Tochter so mutig gewesen und hat mitgemacht obwohl es nicht ihre Bewegungsform ist. Dabei ist ein Videoangebot entstanden was wunderbar die 3 Säulen zeigt und dass TriloChi gut geeignet ist für erfahrene und Neulinge in dieser ganzheitlichen Bewegungsmethode

Level: 1-2 — Trainer: Kerstin Hecking
Gerät: Matte — 24.2.2021

#1280

Interview mit Kerstin Hecking

19. März 2021 von Team Q | Kommentare deaktiviert für Interview mit Kerstin Hecking


TriloChi® verbindet neue wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Sportmedizin, Quantenmechanik, Physiotherapie und Biomechanik mit bewährten Elementen aus der Tradition des Yoga und des Daoismus. Die TriloChi Methode bietet eine ideale Möglichkeit zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung. Dieses Konzept umfasst verschiedene Techniken, die der Harmonisierung des Körpers und des Geistes dienen.

Das Grundgerüst der TriloChi®-Methode besteht aus folgenden 3 Segmenten:
· ChiFlowMotion® bewegt & still (inspiriert von Tai Chi, Qigong und Entspannungsübungen)
· PowerChi® (Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf Anregung)
· ChiYoga® (Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen)

Trainer: Kerstin Hecking —– 24.2.2021

#1282

Vorstellung TriloChi® Konzept

24. März 2016 von Team Q | Keine Kommentare


TriloChi® ist eine Synthese aus fernöstlichen Disziplinen und westlichen Trainings-methoden. Sie verbindet die asiatische Philosophie mit dem modernen Wissen der Anatomie- und Trainingslehre.
Dies ist das Ergebnis langjähriger Erfahrungen und sinnvoller Beschäftigung mit
ganzheitlichen Körper- und Energiearbeiten zur Gesundheitsvorsorge, aktiver Stress-reduktion und einer erhöhten Lebensqualität.

Das Grundgerüst der TriloChi®-Methode besteht aus folgenden 3 Segmenten:

· ChiFlowMotion® bewegt & still (inspiriert von Tai Chi, Qigong und Entspannungsübungen)
· PowerChi® (Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf Anregung)
· ChiYoga® (Hatha Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen)

Trainer: Kerstin Hecking – Michaela Busch
13.03.2016

Vorstellung von Kerstin Hecking

23. März 2016 von Team Q | Keine Kommentare

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Kerstin Hecking
ausgebildet als
• Dipl. ChiYoga® Lehrerin (BMS)
• Dipl. MindBody / TriloChi® Lehrerin (BMS)
• Dipl. Ausbilderin / Referentin (DTB/NTB)
• Gyrotonic® Ausbildung Level 1
• Qigong Kursleiterin i. A.
• Ausbilderin & Inhaberin der Marke TriloChi®
• Pranic Healing, Level 1
• Inhaberin des Studios „Spirit and Sport“

TriloChi® ist eine Synthese aus fernöstlichen Disziplinen und westlichen Trainings-methoden. Sie verbindet die asiatische Philosophie mit dem modernen Wissen der Anatomie- und Trainingslehre.
Dies ist das Ergebnis langjähriger Erfahrungen und sinnvoller Beschäftigung mit
ganzheitlichen Körper- und Energiearbeiten zur Gesundheitsvorsorge, aktiver Stress-reduktion und einer erhöhten Lebensqualität.

Das Grundgerüst der TriloChi®-Methode besteht aus folgenden 3 Segmenten:

· ChiFlowMotion® bewegt & still (inspiriert von Tai Chi, Qigong und Entspannungsübungen)
· PowerChi® (Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf Anregung)
· ChiYoga® (Hatha Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen)