Zeitgenössisches Pilates und SLINGS IN MOTION mit Stuhl mit Karin Gurtner

25. Dezember 2018 von Team Q | Kommentare deaktiviert für Zeitgenössisches Pilates und SLINGS IN MOTION mit Stuhl mit Karin Gurtner


Das Video in voller Länge (23,5 Min) findest Du im internen Bereich.
Karin Gurtner, die Entwicklerin und Ausbildungsleiterin von art of motion, präsentiert dir eine ganzheitliche Kurzlektion aus zeitgenössischen Pilates und Slings in Motion Übungen.
Diese sanft fliessende Lektion auf und um den Stuhl stärkt und verlängert dich von innen und aussen. Karin lässt ihr fundiertes Wissen der funktionellen Anatomie in ihre klaren Anleitungen einfliessen. Die Übungen zielen darauf
ab deine täglichen, zentralen Bewegungen, wie das Gehen, zu optimieren.
Die gewählten Variationen sind knieschonend und du kommst unter anderem in den Genuss von angenehmer Länge und Weichheit in den Hüftbeugern.
Auch als sanftes Rückentraining ist diese Stuhl Kurzlektion wohltuend, da die Ausführungen achtsam und genau angeleitet werden.
Die Lektion ist gut geeignet für neugierige Einsteiger, sowie bereits Fortgeschrittene, welche genüsslich nochmals in die Bewegungs- und Anatomiedetails eintauchen wollen.
Alle Meridiane aus Tom Myers’ Anatomy Trains Konzept werden in den Bewegungsfokus miteinbezogen. Wir hoffen du stellst den Stuhl am Schluss gestärkt, aufgerichtet und zufrieden zurück.

Level: 1-2 — Trainer: Karin Gurtner
Gerät: Stuhl, Hocker — 10.11.2018
#763

Spiralige Windmühle – Zeitgenössisches Pilates & SLINGS IN MOTION mit Karin Gurtner

10. November 2018 von Team Q | Kommentare deaktiviert für Spiralige Windmühle – Zeitgenössisches Pilates & SLINGS IN MOTION mit Karin Gurtner


Karin Gurtner, die Entwicklerin und Ausbildungsleiterin von art of motion, präsentiert dir eine ganzheitliche Kurzlektion aus zeitgenössischen Pilates und Slings in Motion Übungen.
Mit fundierten Hinweisen zur funktionellen Anatomie begleitet dich Karin durch diese achtsame, spiralige und wellige Lektion.
Du stärkst deine Tiefenmuskulatur durch langsame, präzise und kraftvolle Ausführungen auf allen Ebenen und in Körperpositionen.
Durch die aufbauenden Rotationen mobilisierst du die Gelenke und verschiebst die Faszienschichten heilsam gegeneinander.
Die Lektion ist gut geeignet für neugierige Einsteiger, sowie bereits Fortgeschrittene, welche mit Gusto in die Details eintauchen möchten.
Alle Meridiane aus Tom Myers’ Anatomy Trains Konzept werden in den Bewegungsfokus miteinbezogen und lassen dich kraftvoll aufgerichtet und genüsslich ausgerichtet zurück.
Wir wünschen dir viel Spass!

Vorstellung Karin Gurtner

9. November 2018 von Team Q | Kommentare deaktiviert für Vorstellung Karin Gurtner

Karin Gurtner ist Inhaberin, Kursentwicklerin, Autorin, Ausbildungsleiterin und Hauptdozentin bei art of motion.

Seit 2003 befasst sich Karin mit der Entwicklung einer zeitgenössischen Pilates-Methode und deren Facettenreichtum.

Mit gleichbleibendem Engagement, Kreativität, kontinuierlichem Studium und viel Liebe zum Tätigkeitsgebiet, hat sie eine erweiterte Form der Pilates Methode entwickelt (Australien: Certificate IV & Diploma),
welche für alle modernen Bewegungsfachleute geeignet ist.

An einem sonnigen Tag in Westaustralien hat sie die ersten Seiten von Tom Myers Anatomy Trains® gelesen. Dieses Buch war eine Offenbarung und hat ihr eine neue Welt an Bewegungsmöglichkeiten eröffnet. Karin hat
sowohl erfolgreich die Zertifizierung in Kinesis Myofascial Integration wie auch zur offiziellen Anatomy Trains® Dozentin abgeschlossen und den Kurs Anatomy Trains in Motion® entwickelt, welchen sie für art of motion®, Partnerorganisationen, wie auch für Anatomy Trains® unterrichtet.

Inspiriert durch das aufgeschlossene und umfassende Anatomy Trains® Konzept sowie der Tiefe der positiven Veränderungen, welche durch strukturelle Integration bewirkt werden, hat Karin mit Slings Myofaszialem
Training® ein ganzheitliches Bewegungskonzept entwickelt. Die Ziele von Slings sind strukturelle Balance, Resilienz und (Selbst)Bewusstsein durch Bewegung. Das Konzept hat sich seit mehreren Jahren bewährt und wird von Fachleuten aus Bewegung und Therapie in ihrer Arbeit integriert.

EINIGE QUALIFIKATIONEN

Entwicklerin Zeitgenössische Pilates Methode
Entwicklerin Slings Myofasziales Training®
Entwicklerin Anatomy Trains in Motion®
Zertifizierte Anatomy Trains® Dozentin
Certified Kinesis Myofascial Integration® Practitioner
Mehrfach diplomierte Pilates Lehrerin für Matte und Studio
Zertifizierte PMA (Pilates Method Alliance) Pilates-Lehrerin
Zertifizierte Yoga-Lehrerin
Zertifizierte Gyrokinesis-Lehrerin
Diverse Zertifikate in Gesundheitsmassage
Diverse Zertifikate in den Bereichen Fitness, Wellness und Personal Training
Autorin von Lehrmitteln und akkreditierten Pilates Aus- und Weiterbildungen für Fachleute aus Therapie und Bewegung
Entwicklerin des Certificate IV und Diploma in Contemporary Pilates (Berufsausbildung)
Internationale Presenterin bei Bewegungs- und Fachmessen
Verschiedene Anatomie- und Sezier-Kurse bei Thomas W. Myers, Andry Vleeming, Gil Hedley, Jaap van der Wal u.a.