Stabiles Becken, bewegliche Hüftgelenke mit Stefanie Rahn

29. Oktober 2020 von Team Q | Kommentare deaktiviert für Stabiles Becken, bewegliche Hüftgelenke mit Stefanie Rahn

Das Video in voller Länge (44 Min) findest Du im internen Bereich

Hüfte, Becken, Gleichgewicht? Ohne Kraft geht‘ s leider nicht! Also nichts wie losgeturnt. Freu Dich auf super bewegliche Hüftgelenke und einen stabilen Rumpf. Das hilft Dir jeden Tag, beim Joggen, Radfahren, mit den Kinder über den Boden krabbeln und bei der Arbeit im Garten

Level: 1-2 — Trainer: Stefanie Rahn
Gerät: Matte   — 28.7.2020

Steffi und die Teilnehmerinnen tragen Kleidung von Winshape (Klick)

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