Meditation mit Eva-Maria Leve

20. April 2020 von Team Q | Kommentare deaktiviert für Meditation mit Eva-Maria Leve

Das Video in voller Länge (9,5 Min) findest Du im internen Bereich.

Oftmals fällt es uns schwer, ruhige Momente in den Alltag zu integrieren.
Diese Anleitung soll euch dabei unterstützen einen Einblick und einen Einstieg in das Thema Meditation zu bekommen und somit mehr Ruhe in deinen Tag zu integrieren.
Wissenschaftlich ist es erwiesen, dass regel­mä­ßi­ges Medi­tie­ren u.a. das Immun­sys­tem stärkt, Blut­hoch­druck vorbeugt und bei Schlaf­pro­ble­men hilft, um nur einige Beispiele zu nennen.

Level: alle   — Trainer: Eva-Maria Leve
Gerät: ohne   — 1.4.2020

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