Deuserstunde mit Edith Dane

12. Januar 2016 von Team Q | Keine Kommentare


Das Video in voller Länge (67 Min) findest Du im internen Bereich.
Deuserband – ein Band, welches Dir viel Widerstand zu bieten vermag. Aber hinter einer jeder harten Schale verbirgt sich ein weicher Kern;) In dieser Stunde kannst Du das vielfältige Feedback des Deuserbandes nutzen, welches die Pilatesübungen neu, leichter, größer oder einfach anders erleben lässt.
Was Du brauchst: ein Deuserband klassisch oder ein sehr starkes Theraband mit Clip oder geknotet (wenn Du auf den Knoten verzichtet möchtest, dann verwandele die Übung für Dich, es funktioniert dennoch – fast-alles, eben etwas anders)
Level: 1-2 — Trainer: Edith Dane
Gerät: Matte, Deuserband — 15.11.2015