Refresh and Renew – Ganzkörper-Rollen-Flow mit Daniela Meinl

22. September 2017 von Team Q | Keine Kommentare


Das Video in voller Länge (19,5 Min) findest Du im internen Bereich.
Ideal wann immer ein kleines „Tief“ Dich übermannt: Rauf auf die Rolle und einmal ordentlich durchgewalkt! Fördert die Wachheit, die Körperwahrnehmung und die Beweglichkeit. So haben müde Geister und trübe Gedanken keine Chance mehr…
Level: 1-2 — Trainer: Daniela Meinl
Gerät: Matte, Faszienrolle — 30.05.2017

Faszien Yoga Morning Flow mit Daniela Meinl

30. Juli 2017 von Team Q | Keine Kommentare


Das Video in voller Länge (34 Min) findest Du im internen Bereich.
Auf los geht´s los! Starte in Deinen Tag mit einem dynamischen faszialen Sonnengruß, belebenden Stimulationen und aktivierenden Sprüngen und Schwüngen. Entdecke Deine Power und verleihe ihr Ausdruck: So kann der Tag kommen!
Level: 1-2 — Trainer: Daniela Meinl
Gerät: Matte, Faszienrolle — 30.05.2017

Faszien Yoga Relax and Release Flow mit Daniela Meinl

13. Juni 2017 von Team Q | Keine Kommentare


Das Video in voller Länge (40,5 Min) findest Du im internen Bereich.
Zeit zum richtig runterkommen und Dir etwas Gutes tun. Fließende Faszien-Yoga Dehnungen, Lösende myofasziale Selbstmassage mit der Rolle und entspannende Yin-Yoga Haltungen die mit Atem und Klängen Dein Nervensystem spielerisch zum Loslassen einladen.
Erlaube Dir einen Moment der Erholung!
Level: 1-2 — Trainer: Daniela Meinl
Gerät: Matte, Faszienrolle — 30.05.2017

Vorstellung von Daniela Meinl

13. Juni 2017 von Team Q | Keine Kommentare


DANIELA MEINL ist Yoga Lehrerin und Faszien-Expertin und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Bewegung und Bodywork als Ausdrucks- und Entwicklungsmöglichkeit. Ihre zahlreichen Ausbildungen in Yoga und Pilates absolvierte sie in Deutschland, Indien und den USA. Seit ihrer Ausbildung zur Advanced bodybliss-Trainerin bei Divo Müller und Dr. Robert Schleip 2008 blieb sie den beiden Fascial-Fitness-Mitbegründern eng verbunden, durchlief das komplette Fascial Fitness Ausbildungssystem und gehört seit März 2014 als Gesellschafterin der Fascial Fitness Association GmbH an.

Aus ihrer Liebe zum Yoga heraus hat sie das Fascial Fitness Konzept speziell auf die Anforderungen und Besonderheiten des Yoga zugeschnitten. Sie unterrichtet seit über 15 Jahren – sowohl in ihrem Studio in Hamburg als auch mittlerweile hauptsächlich Fortbildungen für Yogalehrer sowie Workshops und Retreats weltweit.

Ihr Unterricht zeichnet sich durch die strukturierte Vermittlung der theoretischen Inhalte sowie eine große Praxisnähe aus. Die Lerninhalte bringt sie den Teilnehmerinnen und Teilnehmern vor allem über die aktive Erfahrung und Verkörperung (Embodiment) nahe und erklärt bei ihren Kursen viele Tipps & Tricks aus ihrer langjährigen Unterrichtserfahrung. Ihr Konzept des Faszien-Yoga unterrichtet Daniela weltweit mit großem Anklang. Eine Liste zertifizierter Fascial Yoga Practitioner finden Sie auf ihrer Webseite.

www.fascial-yoga.de
www.bodywise-st-pauli.de

hier gibt es Danielas Buch signiert 🙂

Das große FASZIEN-YOGA Buch – handsigniertes Exemplar