Pilates Core Band Workout mit Kristina Dietrich

30. November 2016 von Team Q | Keine Kommentare


Das Video in voller Länge (37 Min) findest Du im internen Bereich.

Mit dem Pilatesband kannst du deinen Schultergürtel aktivieren und ausrichten. Das Band gibt dir ein tolles Feedback auch für die Aktivierung und Stärkung deiner Körpermitte in Verbindung mit einem funktionellen Schulter-Arm-Komplex.

Level: 1-2 — Trainer: Kristina Dietrich
Gerät: Matte, Core Band — 27.11.2016

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