Pilates für ALLE (2) mit Christiane Reiter
27. Mai 2022 von Team Q | Kommentare deaktiviert für Pilates für ALLE (2) mit Christiane Reiter
Das Video in voller Länge (47,5 Min) findest Du im internen Bereich
Kraft durch Geschmeidigkeit. Wer Kraft entwickeln will, braucht ein elastisches Gewebe und bewegliche Gelenke. Die Körperwahrnehmung, die Muskelansteuerung und damit die Kraftentwicklung werden effektiv verbessert.
Level: 1-2 — Trainer: Christiane Reiter
Gerät: Matte — 11.3.2022
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