Faszien Allegro mit Beata Arnold

18. Juli 2015 von Team Q | Keine Kommentare


Das Video in voller Länge (66 Min) findest Du im internen Bereich.
Beata zeigt in dieser Faszien – Allegro Stunde ausgewählte Übungen, mit denen Wirkung auf das Bindegewebe erfolgt. Dabei wechseln langsame, dehnende Bewegungsabläufe mit schnelleren und energiegeladenen ab. Die Funktionalität des Allegro Reformers ist dabei beinahe unerschöpflich und bekannte Übungen können gut genutzt und auch ein wenig verändert werden, um eher das Faszien Gewebe anzusprechen.
Level: 2 — Trainer: Beata Arnold
Gerät: Allegro, Tennisball — 5.6.2015

Vorstellung von Beata und Jörg Arnold

19. Juni 2015 von Team Q | Keine Kommentare

Bildschirmfoto 2015-06-19 um 17.28.21
Beata Arnold
Leiterin des Pilates Zentrum TVA
PILATES Bodymotion Trainerin für Matwork (2007)
Mitglied im Deutschen Pilates Verband (DPV)
Fortbildungen PILATES Bodymotion Allegro Reformer
Fortbildung PILATES Bodymotion Studiogeräte Serie
BLSV Übungsleiterin C Breitensport
BLSV Übungsleiterin B Prävention / Haltung & Bewegung
Group-Fitness Trainerin Aerobic

Jörg Arnold
PILATES Bodymotion Trainer für Matwork (2007)
Mitglied im Deutschen Pilates Verband (DPV)
Fortbildungen PILATES Bodymotion Allegro Reformer
Fortbildung PILATES Bodymotion Studiogeräte Serie
BLSV Übungsleiter C Breitensport
BLSV Übungsleiter B Prävention / Haltung & Bewegung
BLSV Übungsleiter B Prävention / Entspannung und Stressbewältigung
DTB Group-Fitness Trainer