Imprint Übungsprogramm

1. August 2014 von Team Q | Keine Kommentare

Imprint Übungsprogramm

Das Video in voller Länge (54 Min) findest Du im internen Bereich in Modul 01 – Video 22.
Als Fortsetzung nach der Imprint Entspannung bietet dieses Übungsprogramm die Möglichkeit optimales Zusammenspiel zwischen Stabilität in Becken und Lendenwirbelsäule und Mobilität in den Hüftgelenke zu Erleben.
Auch hier gibt es nicht viel zu sehen. Hinlegen, Zuhören, Konzentrieren und die Bewegung im Detail spüren sind die Herausforderungen dieses Übungsprogramms.
Dieses Übungsprogramm eignet sich optimal für Anfänger und Menschen mit Rückenproblemen.
Level: 1 — Trainer: Anna Maria Müller
Gerät: Matte

Imprint Entspannung

25. Juli 2014 von Team Q | Keine Kommentare


Die ‚Imprint Entspannung‘ findest Du im internen Bereich in Modul 01 – Video 21
In diesem AUDIO Programm heißt es: hinlegen, zuhören, entspannen und vielleicht etwas neues im Körper entdecken!
Von Eve Gentry’s Arbeit inspiriert hat Anna Maria Müller die „Imprint Entspannung“ erarbeitet, die ihnen Zugang zur tiefen Rückenmuskulatur bieten soll. Durch das „nahe am Knochen denken“, wird neben der Entspannung auch ein Ansteuern von tiefen Muskeln möglich, die sonst vielleicht nicht zum Zug kommen.
Level: alle Level — Trainer: Anna Maria Müller
Gerät: Matte

Vorstellung von Anna Maria Müller

25. Juli 2014 von Team Q | Keine Kommentare

Portrait_Mueller(1)
Pilatestrainerin, Tänzerin, Choreografin
Geboren 1980 in Salzburg, Mag. phil.
Ballett und Rhythmische Sportgymnastik. Danach Tanzausbildung an der Arts Educational School London und der Anton Bruckner Privatuniversität Linz. Seit 2005 Mitglied der „editta braun cie“ Tanzcompany, weltweite Engagements und Auftritte.
Nach frühem beruflichen Kontakt mit Pilates, Ausbildung zur Trainerin an der Pilates Akademie Wien unter der Leitung von Barbara Mayr (Matte/ Reformer) und zur Studio TrainerIn nach der CenterCircle® Methode unter der Leitung von Christin Kuhnert. Intensive Auseinandersetzung mit Körper, Bewegung, sportlichen und künstlerischen Körperkonzepten.
Seit 2009 leitet Anna das Pilates Studio Innsbruck. 2011 Gründung der ARGE Pilates WEST.
www.pilates-studio-innsbruck.at
www.pilates-west.at