Tag 6: Geformte Arme – definierte Schultern

6. September 2017 von Team Q | Keine Kommentare


„Ich möchte keine definierten Arme und Schultern!“ Haben wir noch nie gehört!!!!! Für dieses Training sind Hanteln, Toning Bälle oder 0,5 Liter Flaschen sinnvoll.

Ähnliche Beiträge:

  1. Matwork mit dem Elastiband für tiefe und entspannte Schultern
  2. 10 Tage Pilates Challenge
  3. Tag 4: Spannendes für den Po
  4. Tag 2: Starke Bauchmuskeln – intensiv und tief

Schreibe einen Kommentar