Das Video in voller Länge (20 Min) findest Du im internen Bereich in Modul 03 – Video 13.
Kerstin führt Dich durch entspannte und wohlverdiente Dehnungen auf dem
Allegro. Du kannst diese Einheit an jede Stunde anhängen, aber sie kann
auch für sich alleine stehen.
Level: alle Level — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Allegro/Reformer, Box — 22.7.2014
Stretching auf dem Allegro
28. Juli 2014 | Keine Kommentare