„Standing Roll Down“ – eine missverstandene Übung

In diesem Tutorial erklärt Kerstin die wichtigen Details für die Übung „Standing Roll Down“. Worauf musst Du achten, damit  Du den vollen Nutzen hast?

Weitere Übungsdetails findest Du in der Hauptnavigation des Portals www.pilatesandfriends.info unter „PROGRAMME“ (Klick)

Das Outfit findest Du bei Winshape (Klick)

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