Stabiler Rücken mit Heidi Siegel

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Das Video in voller Länge (54,5 Min) findest Du im internen Bereich.
Auszug aus einer Fortbildung mit Alycea Ungaro mit Einbau eigener Elemente.
Dieses Programm ist für Fortgeschrittene zum extremen und schnellen Aufbau der Rücken- und Bauchmuskulatur.
Es ist ein Programm, welches total Spaß macht und der Erfolg nicht lange auf sich warten lässt.
Video ansehen, Spaß haben und ich verspreche Euch, nach 8 Wochen spürt ihr den Unterschied.
Gutes Gelingen.
Level: 2 — Trainer: Heidi Siegel
Gerät: Matte — 29.8.2015

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