Spirallinie

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Das Video in voller Länge (8 Min) findest Du im internen Bereich in Modul 06 – Video 21.
Kerstin beschäftigt sich seit einiger Zeit intensiv mit dem Konzept der Anatomischen Zuglinien nach Thomas Myers. Sie überträgt das Konzept erfolgreich in die Bewegung.
Nach einer kurzen Erläuterung zur Spirallinie erlernst Du 2 Übungen für die Spirallinie.
Level: Alle — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Pilates Rolle, Matte, — 31.10.2014

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