Side to side mit Jenni Karies

Das Video in voller Länge (32 Min) findest Du im internen Bereich

Eine Pilates Einheit für Bauchmuskeln und „Muckis“ in den Armen 😉
Die Fähigkeit zum Stützen ist hier eine zentrale Herausforderung. Die Körperseiten im direkten Kraftvergleich.
Stabilität und Balance werden in dieser Stunde gefordert. Puh, ganz schön anstrengend.

Level: 2 — Trainer: Jenni Karies
Gerät: Matte   — 6.4.2020

Jenni trägt ein Outfit von Winshape. (Klick)

#1020

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