Schwungvoll ins Neue Jahr (oder so :-)

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Das Video in voller Länge (34 Min) findest Du im internen Bereich.
In dieser dynamischen Pilates Einheit kombiniert Kerstin Pilatesübungen und kleine Schwungsequenzen. Nutze diese Sequenz um schwungvoll in den Tag zu starten. Es erwartet Dich ein dynamisches, intensives und kurzweiliges Ganzkörpertraining.
Level: 2 — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Matte — 22.12.2015

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