Schultergürtel mit Jenni Karies

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Das Video in voller Länge (27 Min) findest Du im internen Bereich.
In dieser Pilates Stunde trainierst Du im Focus Deinen Schultergürtel. Befreie Dich von lästigen Verspannungen und freue Dich über Freiheit im Nacken. Deine Schultern erleben eine entspannte und kraftvolle Stunde, sowie Stabilität für den Alltag!
Level: 1-2 — Trainer: Jenni Karies
Gerät: Matte — 23.05.2017

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