Rückbildung 3 bis 4 Wochen nach der Geburt

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Das Video in voller Länge (15,5 Min) findest Du im internen Bereich in Modul 06 – Video 15.
Jennifer führt Dich entspannt durch Übungen, die Deinen Schulter- Nacken Bereich lockern, sowie den Rücken mobilisieren und sanft kräftigen. Durch Stillen oder Flasche geben kommt es leicht zu Verspannungen in diesem Bereich.
Level: 1 — Trainer: Jennifer Handy
Gerät: Matte — 27.10.2014

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