Foamroller Flow mit Kerstin Bredehorn


Das Video in voller Länge (44 Min) findest Du im internen Bereich.
Diese Foamroler Stunde ist ein wunderbarer Flow, in dem Du ausgeglichen und bewußt mit Hilfe dieses vielseitigen Kleingerätes kräftigst und mobilisierst. Alternativ kann auch eine weichere Rolle benutzt werden.
Level: 1-2 — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Matte, Pilates Rolle — 17.07.2018

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