Foamroller Flow mit Kerstin Bredehorn

Das Video in voller Länge (44 Min) findest Du im internen Bereich.
Diese Foamroler Stunde ist ein wunderbarer Flow, in dem Du ausgeglichen und bewußt mit Hilfe dieses vielseitigen Kleingerätes kräftigst und mobilisierst. Alternativ kann auch eine weichere Rolle benutzt werden.
Level: 1-2 — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Matte, Pilates Rolle — 17.07.2018

Die Kleidung der Teilnehmer gibt es bei Winshape (Klick)
Bist Du auf der Suche nach einer Pilates Rolle? Hier bekommst Du 5% Rabatt (Klick)