Reformer on the Mat (Teil 2) mit Kerstin Bredehorn und Jenni Karies

Das Video in voller Länge (37,5 Min) findest Du im internen Bereich

In dieser intensiven Einheit nutzt Du Deine Vorstellungskraft und gleitende Unterlagen, um zu Hause ohne Reformer (oder Allegro) zu trainieren. Dich erwarten kraftvolle und intensive Übungen gepaart wie immer mit Humor ;-). Vielleicht möchtest Du bei der ein oder anderen übung einen Telefonjoker nehmen….

Level: 2 — Trainer: Kerstin Bredehorn und Jenni Karies
Gerät: Matte, Handtücher   — 25.4.2020

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Kerstin und Jenni tragen Outfits von Winshape. (Klick)

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