„Pilatesfrühling“ Tag 6 mit Jenni Karies

Das Video in voller Länge (37 Min) findest Du im internen Bereich

Tag 6 des Pilatesfrühlings! Wir starten zum letzten mal mit unserem bekannten Warm-Up und mobilisieren dann die Schultern und Arme. Eine entspanntere Einheit zum grande finale 🙂 Wir hoffen Dir und Deinem Körper hat es gefallen und wünschen einen sonnigen Frühling mit einem gut trainierten Körper.

Level: 1-2 — Trainer: Jenni Karies
Gerät: Matte — 1.4.2021

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