Pilatesatmung

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Das Video in voller Länge (7 Min) findest Du im internen Bereich in Modul 05 – Video 26.
Kerstin erklärt sehr anschaulich, was es bei der Pilates Atmung zu beachten gibt. „Just breath“.
Level: 1 — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Matte — 24.11.2014

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