Pilates von Fuß bis Kopf – Schultern und Nacken mit Jenni Karies

Das Video in voller Länge (49 Min) findest Du im internen Bereich

Der Pilates Zentrum Dortmund Pilates Starschnitt

Im letzten Pilates Zentrum Dortmund Starschnitt widmest Du Dich Deinen Armen sowie Schulter-Nacken. Diese Einheit bringt Dir Lockerheit in den Schultern, Entspannung für den Nacken und gesunde Kraft in den Armen. Ein Workout welches Du immer wieder zwischendurch trainieren kannst. Besonders geeignet nach einem stressigen Tag.

Level: alle — Trainer: Jenni Karies
Gerät: Matte   — 20.3.2020

Jenni trägt ein Outfit von Winshape. (Klick)

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