Pilates von Fuß bis Kopf – Rücken mit Claudia Panagiotidis

Das Video in voller Länge (41 Min) findest Du im internen Bereich

Der Pilates Zentrum Dortmund Pilates Starschnitt

Es sind Übungen für jedermann mit Ziel die Wirbelsäule zu mobilisieren aber auch zu kräftigen. Es gibt unterschiedliche Schwierigkeitsgrade zum auswählen. Eine Übungseinheit auch mal für zwischendurch.

Level: 1-2   — Trainer: Claudia Panagiotidis
Gerät: Matte   — 17.2.2020

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Claudia trägt ein Top von Winshape (Klick)

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