Pilates und Stretch mit Susanne Kolb

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Das Video in voller Länge (27,5 Min) findest Du im internen Bereich.
Diese Einheit legt den Focus auf die Dehnung. Dynamische Dehnung, schmelzende Positionen, sowie kraftvolle Powerstretches begleiten Dich durch diese Einheit.
Spielerische Elemente aus der Bewegungswelt fließen in das Training mit ein.
Level: 1-2 — Trainer: Susanne Kolb
Gerät: Matte — 12.12.2016

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