Faszienpilates

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Das Video in voller Länge (56 Min) findest Du im internen Bereich in Modul 06 – Video 7.
Faszien Pilates-schweisstreibend und mit anschliessender Wohlfühl-Garantie! Faszien sind aus dem Pilates Training nicht mehr wegzudenken. Die Fascial Fitness Prinzipien bereichern und ergänzen die klassischen Pilates Prinzipien um eine neue Dimension. Stefanie hat das Training so aufgebaut, dass es auch für Anfänger geeignet ist.
Level: 1 — Trainer: Stefanie Rahn
Gerät: Lacrosse oder Tennisball, Matte — 22.06.2014

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