Pilates & TRX mit Timur Misirlioglu

| Keine Kommentare


Das Video in voller Länge (35 Min) findest Du im internen Bereich.
Zwei Trainingskonzepte mit vielen Parallelen und daher so gut in der Kombination. Durch die Instabilität der Schlingen wird umso mehr unsere Tiefenmuskulatur angeregt und dem Körper werden auf eine andere Art und Weise neue Reize gesetzt. Dabei kann das Level der Übungen sehr gut individuell angepasst werden.
Level: 2 — Trainer: Timur Misirlioglu
Gerät: TRX — 26.03.2018

Schreibe einen Kommentar